Z czakrą sakralną można pracować poprzez świadomy ruch, taniec, jogę oraz ćwiczenia skoncentrowane na biodrach i podbrzuszu. Warto też rozwijać kreatywność - malować, pisać, śpiewać czy tworzyć w dowolnej formie. Pomaga również medytacja z wizualizacją koloru pomarańczowego w dolnej części brzucha, praca z afirmacjami typu „Pozwalam sobie czuć radość” oraz kontakt z wodą, która jest żywiołem tej czakry.