widok mobilny widok komputerowy

Magiczne Wrota

Menu

Doładuj konto blikiem

2020-12-18

Olejki eteryczne sprzyjające medytacji - już dziś dobierz odpowiedni dla siebie zapach.



Medytacja jest dla każdego. Niezależnie od tego w jakim momencie swojego życia jesteś, ani co się dzieje wokół Ciebie - uwierz, że medytacja będzie dla Ciebie pomocna. Dlaczego? Znana od zarania dziejów praktyka ma wyjątkowo szerokie spectrum działania. Pomaga, sprzyja, wzmacnia, a także chroni na przyszłość. Medytacja zmniejsza stres. Jest to ważne szczególnie w obecnych czasach, gdy pęd życia jest bardzo duży - kiedy chcemy piąć się po szczeblach kariery czy też robić wiele rzeczy naraz. Jest idealna w świecie "strachu o jutro"; w świecie, w którym codziennie słyszymy statystyki osób chorych i wiadomości o kolejnych zgonach. W świecie, w którym zamknęliśmy się w domach i próbujemy nie zwariować - równocześnie pracując i wychowując nasze dzieci. Stres jest wszechobecny. Niestety większość z nas, co jakiś czas, doświadcza ogromnego stresu. Medytacja pozwala odciąć się od problemów, znaleźć balans i możliwe drogi wyjścia dla naszych problemów. Pozwala również pobyć sam na sam ze sobą, abyśmy mogli odzyskać harmonię wewnętrzną. Pomaga nam wyciszyć się i naładować wewnętrzne akumulatory. Pomaga również wsłuchać się w swoją intuicję oraz rozwijać swoją duchowość. Jeżeli jeszcze nie medytujesz, to dziś warto zacząć!

Medytacja nie jest jednak lekarstwem tylko na stres. Pomaga ona zwiększyć odporność, uspokoić się i zrelaksować. To pozwala nam natomiast łatwiej i szybciej zasypiać, a także korzystnie wpływa na sam sen. Medytacja obniża również ciśnienie krwi i pomaga naszemu sercu. Ta wyjątkowa praktyka zwiększa także naszą odporność na ból. Co to oznacza w praktyce? Rzadziej lub mniej będziesz potrzebować tabletek przeciwbólowych, żeby pokonać dolegliwości bólowe. Efekt tego jest oczywisty - mniej tabletek, to mniej trucia naszego organizmu. Nasze narządy wewnętrzne będą nam za to wdzięczne. Medytacja wspomaga także przy migrenach i bólach głowy. Chwila medytacji może skrócić te nieprzyjemne bóle lub nawet całkowicie im zapobiec. Co jeszcze? Dzięki medytacji czujemy się lepiej i pewniej w życiu. Mamy więcej energii do działania, siły i chęci. Zwiększa się nasza kreatywność i koncentracja. Po prostu chcemy coś robić i robimy to coraz lepiej :)

Jeżeli na słowo "medytacja" kojarzy ci się jedynie siedzenie po turecku i powtarzanie "ooommm", to odrzuć tę myśl. Medytacja ma bardzo wiele form. Śmiało każdy z nas może znaleźć coś odpowiedniego dla siebie. Istnieje medytacja warunkowana dźwiękiem - na przykład przy użyciu dzwonków czy delikatnej muzyki. Można medytować samym oddechem czy mantrą. Na siedząco lub na leżąco. Istnieje także medytacja w ruchu - na przykład podczas uważnego spaceru. Przy tak szerokim wachlarzu możliwości, trudno od razu odrzucić medytowanie. Nie zniechęcaj się, lecz spróbuj. Często pierwsza próba tego typu praktyki może być przez Ciebie uznana jako nieudana. Dlaczego? Ciągle myślimy i planujemy. Nasz mózg (niestety) nie ma "wyłącznika" myśli. Dlatego też przy pierwszej próbie rozluźnienia może nastąpić coś w rodzaju buntu. Bądź wyrozumiały i daj sobie kilka szans. W końcu to właśnie "praktyka czyni mistrza" :)

Medytację można także wzbogacić, żeby zwiększyć jej efektywność. Jednym z najprostszych i prawdopodobnie najskuteczniejszych sposobów jest wzbogacenie jej o naturalne olejki eteryczne. Zapach jest niezwykle ważny dla naszego ciała i energii wewnętrznej. Dobrze dobrany olejek może uspokajać lub pobudzać. Może rozluźnić, polepszyć nastrój, pomóc zasnąć, złagodzić stres, a nawet wspomóc nas w leczeniu. Węch jest połączony z emocjonalną częścią mózgu. Pomyśl o jakimś przyjemnym zapachu z dzieciństwa. O cieście swojej ukochanej babci. Poczujesz jak łatwo rozluźniasz się i uśmiechasz. Tak właśnie wpływają na nas aromaty. Naturalne olejki eteryczne są wyciągami z drzew, rośli, kwiatów, owoców. Są to często zapachy, które znasz. Warto wykorzystać je do każdej medytacji. Wystarczy kilka kropli. Możesz je wetrzeć w skórę, dodać do wody, rozpylić w pomieszczeniu lub wykorzystać specjalny kominek do olejków, gdzie będzie się podgrzewał i uwalniał zapach.

Zostaje więc pytanie: "jaki olejek wybrać?". Odpowiedź nie jest jednak prosta. Wszystko zależy od Ciebie. Ogólnie każdy zapach ma swoje właściwości i szczególne zastosowanie, jednak na Ciebie może zadziałać nieco inaczej. Są to jednak zapachy, które znasz. Przypomnij je sobie i zobacz jak zareaguje Twoje ciało. Czy się napinasz czy odprężasz? Czy czujesz przypływ energii czy rozluźnienie? Eksperymentuj z zapachami. Wąchaj je i obserwuj siebie. Możesz później stworzyć swój indywidualny zestaw zapachów i stosować w zależności od potrzeby. Poniżej kilka naturalnych olejków eterycznych wartych wypróbowania i podstawowy opis ich właściwości. Nie bój się ich łączyć i eksperymentuj :)

Cytryna.

Ten zapach ewidentnie pobudza, dodaje sił i chęci. Jej energetyczny zapach od razu zmusza do działania. Jest to zapach, który wprowadza świeżość. Zwiększa koncentrację. Szczególnie jest polecany osobom, które zasypiają na medytacjach. Zwiększa samoświadomość i jasność umysłu. Ze względu na pobudzenie polecany jest szczególnie w medytacji porannej czy też przed jakimiś wydarzeniami - da zastrzyk energii na cały dzień.

Mięta pieprzowa.

Mięta orzeźwia. Oczyszcza z negatywnej energii i zmniejsza napięcie mięśni. Zapach ten polecany jest w szczególności pod koniec medytacji, żeby dać taki dodatkowy bodziec orzeźwienia. Pomoże nie tylko ożywić się pod koniec praktyki, ale także pozostać w stałym kontakcie ze swoim prawdziwym "Ja". Zapach mięty pieprzowej polecany jest szczególnie do medytacji porannych.

Lawenda.

Zapach lawendy odpręża i relaksuje. Ma właściwości kojące. Powoduje uczucie spokoju i harmonii. Świetnie sprawdza się przy pierwszych próbach medytacji, gdy jeszcze zdecydowanie trudniej jest się odprężyć. Dodatkowo łagodzi bóle głowy i odblokowuje energię. Lawenda wspomaga także zasypianie. W związku z tym ten olejek eteryczny polecany jest raczej wieczorem przed snem lub przed popołudniową drzemką.

Cyprys.

Mało znanym zapachem olejku, który wyjątkowo sprzyja medytacji jest cyprys. Jego działanie opiera się głównie na pobudzaniu naszej energii witalnej oraz rozjaśnianiu myśli kłębiących się w umyśle. Wyjątkowo aromatyczny olejek sprzyja przede wszystkim medytacjom porannym i popołudniowym, kiedy w ciągu dnia pragniemy zrobić coś wyjątkowo dla nas ważnego - olejek doda nam bowiem energii pewności siebie i siły. Męska energia cyprysu wyjątkowo wspomaga nasze ciało i umysł, kiedy czujemy się przygnębieni i płaczliwi.

Biała szałwia.

Olejek eteryczny z białej szałwii jest takim podstawowym zapachem do medytacji. Oczyszcza on nie tylko samą osobę, ale także pomieszczenie z negatywnej energii. Podnosi wibrację oraz neutralizuje aurę. Jest takim "czystym startem". Zapach ten oczyszcza umysł i pomaga łatwiej się skupić. Wzmacnia także koncentrację i zwiększa intuicję. Ten olejek świetnie sprawdza się u początkujących w medytacji, gdy jeszcze "nie wiesz co i jak", ale nie tylko. Można go stosować zawsze i świetnie sprawdzi się przy medytacjach zarówno porannych jak i wieczornych.

To jedynie kilka zapachów godnych uwagi, kiedy rozpoczynamy naukę medytacji. Może już dziś wiesz jaki zapach lubisz najbardziej i rozpoczniesz praktykę od kupna ulubionego aromatu. Najważniejsze jest to, aby olejek był naturalny (bez dodatku chemii) oraz dobrany do Twojego gustu. Wybór jest szeroki, ponieważ możesz sięgnąć m.in. po zapachy kwiatowe, owocowe, drzewne oraz ziołowe. Wokół nas wciąż jest "coś do zrobienia", lecz zatrzymaj się na chwilkę i poświęć czas samemu sobie. Zaprzyjaźnij się z nowym aromatem i zaproś bliskich do wspólnej medytacji. Już dziś wprowadź do swojego życia świeżą, pozytywną energię, z którą będziesz mógł cieszyć się życiem!


Obsługiwane formy płatności

Zapłać gotówką i rozmawiaj bez limitów

Szukaj eksperta

Ciekawostki


Autorstwa: Tarocistka Irena


Przesłanie dnia

Pani Pioruna _ Czas zman

Może seria olśnieni, przejawów intuicji, rozmów, przemyśleń pełnych refleksji i mądrości wpłynie na Twoją moc dokonania zmian. Może osoba, która pojawi się w Twoi życiu sprawi, że zechcesz zmienić. Wszystko co możesz, albo dużo więcej, a może wszystko. Może masz pomysł, który zmieni wszystko, jak grom z jasnego nieba. Nie opieraj się zmianom. Przyjmij wielkie zmiany. Jeżeli zmiany decydują za ciebie i nie są przez Ciebie akceptowane, zastosuj Prawo Braku Sprzeciwu. Tak jest teraz dobrze, a czas minie jak burza, po której zaświeci słońce i wtedy zobaczysz słuszność tych przemian. Inspiracja: Mądrość Ukrytych Królestw

Autorstwa: Tamita

<
Zaloguj się Rozmowa bez rejestracji