Samotność w związku....

Zapraszamy do zapoznania się z Samotność w związku.... przygotowanym przez naszego eksperta Wróżka Diona.

Związek to porozumienie na wielu płaszczyznach. Czasami samotność wkrada się między dwoje ludzi, którzy pozornie świetnie się rozumieją, a nawet ,,rozumieją się bez słów". W pewnym momencie przestają więc rozmawiać, bo nie mają o czym. Spędzają czas osobno, ale nie mają ochoty opowiadać sobie przebiegu dnia. Spotykają się wieczorem, ale każde zajmuje się swoimi sprawami. To pierwsze sygnały samotności w związku. Bycie razem nie powinno ograniczać partnerów, każdy powinien mieć swoją część życia - ważne jednak, żeby spotykać się po środku i nie nudzić ze sobą. Bywa tak, że partner staje się nam obojętny, a z czasem nawet obcy. Pojawia się między Wami chłód emocjonalny, a rozmowy coraz częściej kończą się kłótnią. Powodem spięć jest brak lub nieumiejętna komunikacja, ale też własne nieprzepracowane problemy. W konflikcie często szukamy problemów poza sobą i obwiniamy partnera, przez co z obu stron narasta agresja i frustracja. Mów partnerowi o swoich uczuciach i oczekiwaniach, nie każ mu się domyślać. Jeśli on też ma problemy z wyrażaniem uczuć - zwróć uwagę na jego zachowanie. Mężczyźni częściej okazują zaangażowanie, niż o nim mówią (język kobiet i mężczyzn znacznie się od siebie różni), a gesty są nieraz ważniejsze od słów. Powodem samotności w związku może też być niskie poczucie własnej wartości. Jeśli jesteś zbyt samokrytyczna, nie doceniasz własnych sukcesów i nie dajesz sobie prawa do pomyłek możesz w ten sam sposób oceniać partnera. Partner ani związek nie musi być perfekcyjny, ważne, żebyśmy dobrze się ze sobą czuli. Osoba, która kocha siebie i daje sobie prawo do pomyłek bardziej pozytywnie ocenia swój związek i partnera. Potrafi też czerpać więcej szczęścia z relacji międzyludzkich, zwróć więc uwagę, czy nie jesteś dla siebie zbyt surowa, bo to może być przyczyną samotności. Być może czujesz się samotna, bo nie potrafisz być sama ze sobą. Masz wrażenie, że partner oddala się od Ciebie, więc go gonisz i próbujesz przekonać do swojego pomysłu na bycie razem. To nie jest dobra droga i naprawdę warto skupić się wtedy na sobie. Zastanów się: co najbardziej lubisz robić i co zrobiłabyś, gdybyś miała zupełnie wolny dzień. A potem zrób to, sama, tylko dla siebie. Myśl o sobie, bo będąc w związku warto być zdrowym egoistą. To jest akurat przykład dobrej samotności, takiej, która rozwija i pomaga poznać samą siebie. Pielęgnuj ją, bo czas spędzany tylko ze sobą i dla siebie jest bardzo wartościowy.