Medycyna chińska

Zapraszamy do zapoznania się z artykułem "Medycyna chińska - jak szybko zwalczyć ból głowy, poczucie napięcia i stres" przygotowanym przez naszego eksperta Amber.

W naszym życiu nie brakuje sytuacji, które przyprawiają nas o ból głowy. Czasem mamy wrażenie, że stres i napięcie częściej nam towarzyszą niż najlepszy przyjaciel. Jak podczas kilku minut pozbyć się niechcianych emocji? Zdecydowanie warto wypróbować pewien sposób specjalistów medycyny chińskiej: Masaż twarzy rodem z Chin Znajdź chwilę tylko dla siebie - wystarczy minutka lub dwie, aby odczuć ulgę i zredukować napięcie zgromadzone w naszym organizmie. Palec wskazujący przyłóż do nasady nosa - punktu znajdującego się pomiędzy brwiami i delikatnie masuj - możesz wykonywać ruchy okrężne, z dołu ku górze lub lekko uciskać. Dzięki temu zabiegowi nie tylko rozluźnisz twarz, ale też odprężysz umysł i ciało. Według medycyny chińskiej regularne pobudzanie tego punktu pozwala wyciszyć emocje, zmniejsza napięcie mięsni, poprawia ukrwienie skóry, stymuluje wydzielanie endorfin (hormonów szczęście), a przede wszystkim łagodzi bóle głowy, redukuje stres i napięcie, pomaga zwalczyć bezsenność, uczucie chronicznego zmęczenia, a także zmniejsza ciśnienie wewnątrz oczu oraz przekrwienie błony śluzowej nosa. Myślę, że warto spróbować Pozdrawiam gorąco, Amber