widok mobilny widok komputerowy

Magiczne Wrota

Menu

Doładuj konto blikiem

2021-10-27

Aerobik dla oczu

Zapraszamy do zapoznania się z artykułem pt."Aerobik dla oczu" przygotowanym przez naszego eksperta Jasnowidz Urszula.


Oczy -+- są zwierciadłem duszy, więc nasz narząd wzroku powinnyśmy pielęgnować aby służył nam przez długie lata. Proponuję Wam Kochani profilaktykę wzroku poprzez codzienny aerobik dla oczu.

Każdy niezależnie od tego czy posiada wadę wzroku lub jej nie ma powinien codziennie mobilizować gałki oczne tak, aby były w ciągłym ruchu. Wskazane jest częste mruganie i tzw. wędrowanie wzrokiem.

Gdy mrugamy, powieki w naturalny sposób oczyszczają i nawilżają oczy.

1.Poświęć w ciągu dnia minutkę na szybkie i lekkie mruganie oczami. Następnie opuść powieki i znów nimi zatrzepocz.

2.Obejmij wzrokiem dowolny przedmiot w ułamku sekundy, a następnie go odtwórz w wyobraźni, zamykając oczy.

3.Wyrzuć 3-4 kostki domina jednocześnie. Zamknij oczy i przypomnij sobie wyrzuconą liczbę oczek

4.Wędruj wzrokiem. Polecam ćwiczenia według metody Paula Dennisona polegające na synchronizacji półkul mózgowych. Ćwiczenie to polega na wędrowaniu wzroku za swoim palcem w linii pionowej, poziomej, rysowaniu ósemek i innych dowolnych figur.

5. Wędruj wzrokiem pomiędzy dwoma książkami, lub przedmiotami z których jeden jest przed tobą , a drugi na półce w pewnej odległości.

6. Podczas czytania pozwól oczom wędrować wokół każdego słowa i wzdłuż niego.

7. Podczas oglądania telewizji, dbaj o to by, wzrok nie nieruchomiał, lecz nieustannie wędrował po ekranie.

Na zakończenie przytoczę fraszkę Jana Kochanowskiego "Na zdrowie". Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz.

Artykuł przygotowała
Jasnowidz Urszula


Jasnowidz Urszula Zapytaj eksperta Zamów rozmowę INFO
Witajcie na Magicznej Stronie. W dobie zdrowotnego kryzysu życzę; -duchowego wsparcia Istot, w które wierzycie. Niech dają Wam: - światło i ciepło Słońca -rozświetlają ciemność nocy -wspomagają Waszą energetykę zdrowotną . -Niech los obdarzy Was przychylnością. życzy Wam tego Jasnowidz Urszula
Zadzwoń na
708 788 257708 788 257 4.92 zł/min brutto
?
Z Polski lub z zagranicy
0048 227 184 0270048 227 184 027 4.30 zł/min brutto ?

Obsługiwane formy płatności

Zapłać gotówką i rozmawiaj bez limitów

Szukaj eksperta

Ciekawostki


Autorstwa: Tarocistka Irena


Przesłanie dnia

Pani Pioruna _ Czas zman

Może seria olśnieni, przejawów intuicji, rozmów, przemyśleń pełnych refleksji i mądrości wpłynie na Twoją moc dokonania zmian. Może osoba, która pojawi się w Twoi życiu sprawi, że zechcesz zmienić. Wszystko co możesz, albo dużo więcej, a może wszystko. Może masz pomysł, który zmieni wszystko, jak grom z jasnego nieba. Nie opieraj się zmianom. Przyjmij wielkie zmiany. Jeżeli zmiany decydują za ciebie i nie są przez Ciebie akceptowane, zastosuj Prawo Braku Sprzeciwu. Tak jest teraz dobrze, a czas minie jak burza, po której zaświeci słońce i wtedy zobaczysz słuszność tych przemian. Inspiracja: Mądrość Ukrytych Królestw

Autorstwa: Tamita

<
Zaloguj się Rozmowa bez rejestracji